便秘・宿便を解消してお腹スッキリ、お肌はツルピカ、健康美人になりましょう♪
| １おなかに宿便がたまるとき ２イオンは皮膚からも吸収 ３おなかの宿便をとりなさい |
| 胃腸は汚れている |
| 自律神経の失調で便秘に！？ 自律神経の働きを高めるには？ |
| 毎日の食事に取り入れよう！ |
| 時にはサプリメントも必要！？ |
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便秘・宿便・ダイエットでお悩みの方にＺイオン健康法をお薦めします
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■ | 便秘予防と夏の節電 |
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今年の夏は、例年以上に電気を節約することが注目されていますよね。 今回は、便秘を予防して節電もしてしまおうというお話です。 以前にもこの「便秘ネット」で書かせていただいたことがあるのですが、実は夏って便秘になりやすい季節なのです。その原因に、冷たい物の食べすぎや飲みすぎ、冷房の効かせすぎなどによる身体の冷えがあります。 この、"夏の身体の冷え"を防ぐためには、冷蔵庫の設定温度を高めにして飲み物などが冷えすぎないようにしたり、冷房の設定温度を高めにしたりなど、暑いからといって身体を冷やしすぎないようにすることです。これって、節電対策としてもあげられるようなことですよね。 今年の夏は、いや、これからの夏は、便秘を予防して電気も節約しちゃいましょう。 でも、やりすぎは熱中症などの危険があるので、無理ない程度でお願いします☆ |
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