『冷えは便秘の元』　〜カラダは思っている以上に冷えている〜

「便秘は万病の元」と言われますが、それと同様に「冷えは万病の元」と言われます。

じつはこの「便秘」と「冷え」はすごく密接な関係にあって、便秘症の方は冷え性でもあるという場合がすごく多いのです。 身体が冷えると血液の流れが悪くなって、各器官に十分な血液からの栄養補給ができなくり、その働きが低下してしまいます。すると、腰痛や肩こり、頭痛、生理痛、睡眠障害、代謝低下、そして、便秘、自律神経失調など、様々な身体への悪影響が起こります・・・