便秘・宿便を解消してお腹スッキリ、お肌はツルピカ、健康美人になりましょう♪
| １おなかに宿便がたまるとき ２イオンは皮膚からも吸収 ３おなかの宿便をとりなさい |
| 胃腸は汚れている |
| 自律神経の失調で便秘に！？ 自律神経の働きを高めるには？ |
| 毎日の食事に取り入れよう！ |
| 時にはサプリメントも必要！？ |
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便秘・宿便・ダイエットでお悩みの方にＺイオン健康法をお薦めします
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■ | 便秘・宿便にはコンニャク |
コンニャクはダイエット食品として人気がありますが、その理由として
などがあげられます。コンニャクの成分の９６％は水分なのでカロリーがほとんどないのです。 また、昔から「砂払い」といって、コンニャクを食べれば宿便がとれるといい、
宿便取りの代表的な民間療法にあげられております。さらに、腸の熱をとるという効果でも知られています。コンニャクは消化されないままに腸の中を通っていきますので、その際、腸壁にこびりついている宿便を引っかけて、体外へ排出してくれるのです。 | |
| コンニャクの主な調理例
おでん・煮物・みそ田楽・味噌汁・すき焼き・・・・・・etc. |  |
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